在了解26码的鞋内长之前，需要先了解鞋码的概念。鞋码是衡量鞋子大小的单位，一般采用欧洲码或美国码标记。欧洲码一般以厘米为单位，而美国码则以英寸为单位。由于不同国家对鞋码的标准不同，因此同一个码数的鞋子，在不同国家标注的码数可能会不同。
鞋内长是指鞋底最长的地方到鞋头的距离。了解一双鞋的内长是否适合我们的脚，是选择鞋子的重要参考因素。不同款式的鞋子，其内长有所不同，所以需要针对每双鞋分别测量。
方法一：利用公分尺，在鞋底最长的地方至鞋头处进行测量，具体操作如下：
（1）在一块硬纸板上放上一张纸，将纸固定在硬纸板上（也可以直接将纸粘在硬地面上）；
（2）将公分尺放在纸板上，尺子的零点应该放在靠近鞋头的一侧；
（3）在鞋子鞋跟处放一木板或书本，让鞋子底部自然放在木板或书本上;
（4）将尺子沿着木板或书本放平，沿着鞋底最长的地方到达鞋头处，就可以得到鞋的内长。
方法二：利用钢卷尺或软尺测量。
（1）将鞋子底部放在平面上，鞋底与平面垂直；
（2）用钢卷尺或软尺顶住鞋子最长的地方；
（3）沿着鞋头处的线条做切线测量，得出鞋底内长。
对于一双26码的鞋子，在不同的品牌和鞋型下，其内长会存在一定的差异。一般26码的儿童鞋内长大约是15cm左右，而成人鞋内长则要大一些，一般约为16.5cm左右。
选择适合自己脚长的鞋子非常重要。如果鞋子太小，容易压迫脚部血液循环，引起脚部酸痛、肿胀等问题；如果鞋子过大，则容易使脚部在鞋内滑动，增加磨损的概率。
所以，在选择鞋子时，最好测量自己的脚长，加上适合自己的穿鞋习惯和需求，再选择符合自己长短的鞋子。如果无法亲自试穿，也可以通过参考品牌的鞋码对照表等方式，相对客观地了解鞋子的大小和内长。
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