自制红豆薏米粉的热量

自制红豆薏米粉的热量

红豆有很多别名，常见的名字有赤小豆、红小豆、红饭豆、米赤豆、赤豆、朱小豆。薏米也是，如又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子等名字。红豆薏米粉的热量含量并不高。如果我们将食物分为...
菠萝果汁的做法

菠萝果汁的做法

做菠萝果汁还不简单，直接扔榨汁机里就好了呀？的确，无论是做什么蔬果汁，都直接用榨汁机榨出来就好了，但是想要做得好喝如饮品店中的一样，就要掌握一些诀窍了。菠萝果汁的做法1、取...
豌豆苗的营养价值

豌豆苗的营养价值

豌豆苗富含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆中所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。此...
鸡腿怎么做好吃

鸡腿怎么做好吃

小孩子不爱吃饭？没关系，收拾收拾，动手给它做碗小孩子最喜欢吃的鸡腿吧。那么鸡腿怎么做好吃呢？豆鼓酱蒸鸡腿食材：鸡腿、洋葱、葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、白胡椒粉、花椒粉、...
胡萝卜炒肉丝的功效

胡萝卜炒肉丝的功效

富含胡萝卜素的胡萝卜脆爽，含高蛋白的瘦肉口感细腻，这两种高营养价值的食物同炒，其功效和作用可真不少。1、增强免疫功能：胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防...
腌白萝卜怎么做好吃

腌白萝卜怎么做好吃

腌制白萝卜应选择大小适中、表皮包满、新鲜、水分充足者。无需刮皮，带皮的口感更有层次。切白萝卜片时不要切得太薄，太薄虽然易入味，但就不脆了。另外，白萝卜有强烈的辛辣味，所以...
猪头肉炒白菜的食材挑选

猪头肉炒白菜的食材挑选

虽然大白菜是一种非常常见的食材，而且大白菜看起来都差不多，但其实白菜在挑选时还是有一些小技巧的。首先，各位妈友们可以先看白菜的颜色，我们要尽量挑白菜颜色偏白色的，因为白色...
大米粥养胃吗

大米粥养胃吗

经过专家研究证明，大米粥具有养胃的功效作用。大米粥可以减轻胃肠消化负担，特别适合消化功能不佳的胃肠道疾病患者，如胃肠炎、严重消化性溃疡、胰腺炎、严重肝炎等以及一些极度...
黄芽菜黑木耳炒肉片怎么做好吃

黄芽菜黑木耳炒肉片怎么做好吃

黄芽菜黑木耳炒肉片做法虽然十分简单，但也是有许多细节需要注意的，只有掌握了这些窍门，才能将这道菜烹饪的更加美味。那么，黄芽菜黑木耳炒肉片怎么做好吃呢？首先，在猪肉方面，将猪肉...
尖椒炒鸡心的做法 尖椒炒鸡心的营养价值 尖椒炒鸡心的食材选购 尖椒炒鸡心的饮食指南

尖椒炒鸡心的做法 尖椒炒鸡心的营养价值 尖椒炒鸡心的食材选购 尖椒炒鸡心的饮食指南

目录：尖椒炒鸡心的做法尖椒炒鸡心的营养价值尖椒炒鸡心的食材选购尖椒炒鸡心的饮食指南孕妇能吃尖椒炒鸡心吗尖椒炒鸡心的做法尖椒鸡心美味可口，日常生活中吃十分下饭，具体的口...
薏米水的做法 薏米水的功效 薏米水的禁忌 薏米水的适宜人群

薏米水的做法 薏米水的功效 薏米水的禁忌 薏米水的适宜人群

目录：薏米水的做法薏米水的功效薏米水的禁忌薏米水的适宜人群孕妇可以喝薏米水吗薏米水的做法薏米水可是有营养功效的哦，还可以促进体内血液和水分新陈代谢。因为薏米水就是用...
山竹如何保鲜

山竹如何保鲜

从解剖学的角度讲，山竹的果壳就是一个完整的果皮，相当于我们通常指的苹果的“皮和肉”。而山竹的可食用的“果肉”实际上是一些包裹在种子上的附属物（假种皮）。当山竹还在树上的...
香菜煮水的做法

香菜煮水的做法

香菜煮水可以给宝宝退烧，也可以帮助我们成人排毒，因此用它来煮水喝是很有益处的，那么针对这两种情况，应该如何煮水才最好呢？1、给宝宝退烧将香菜去掉叶子，留下根和茎，与白萝卜、生...
孕妇能吃枸杞菜吗

孕妇能吃枸杞菜吗

作为一个孕妈妈，那么适合吃枸杞菜的吗？答案是：可以的。对于孕妈妈来说，吃枸杞菜可以补充维生素C和各种氨基酸，包括谷氨酸、天门冬氨酸、脯氨酸、精氨酸等。为了均衡营养， 枸杞菜是...
红豆绿豆小米粥的功效

红豆绿豆小米粥的功效

小米熬粥一直有“黄金粥”之美称。但是因为小米是本着五谷要杂吃的原则，熬煮小米粥的时候可以添加注入红豆、绿豆、红薯、大枣、莲子、百合等一同熬制，营养更均衡。所以民间便...

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