刺梨的副作用

刺梨的副作用

悄悄告诉亲们，刺梨是没有副作用的哦！不仅没有副作用，它的营养价值还是大大的有呢！可别看它其貌不扬又身处野外，刺梨有一个响当当的名号：“维C之王”。它可是目前发现的维C含量最高...
绿豆薏米粥的做法 绿豆薏米粥的功效 绿豆薏米粥的营养价值 绿豆薏米粥的食用注意事项

绿豆薏米粥的做法 绿豆薏米粥的功效 绿豆薏米粥的营养价值 绿豆薏米粥的食用注意事项

目录：绿豆薏米粥的做法绿豆薏米粥的功效绿豆薏米粥的营养价值绿豆薏米粥的食用注意事项绿豆和薏米的选购技巧绿豆薏米粥的做法绿豆除了可以跟海带一起做糖水之外，还可以跟薏米...
绿豆薏米糖水的禁忌

绿豆薏米糖水的禁忌

绿豆和薏米都是家中常备的营养食材，在夏天人们都喜欢煲些清凉消暑的糖水来解暑，其中绿豆薏米糖水就是常见的一种。绿豆薏米糖水营养价值丰富，含有丰富的蛋白质、膳食纤维和碳水...
卤肉面的食用禁忌

卤肉面的食用禁忌

要吃卤肉面，不仅要注意哪些是宜忌人群，还要知道卤肉面的食用禁忌。只有将这两个方都了解清楚了，才有可能吃得更加放心，才可以吃出营养来。要知道卤肉面的食用禁忌也是非常简单的...
豇豆焖面的做法

豇豆焖面的做法

吃豇豆前要先把豇豆煮熟，豇豆有溶血素和毒蛋白，这两种物质是有毒的，煮熟才能破坏，生吃豇豆会引起呕吐或腹泻。下面为大家介绍豇豆焖面的做法~豇豆焖面食材：手擀面、豆角豆角焖面...
减肥果蔬汁食谱能减肥吗

减肥果蔬汁食谱能减肥吗

现在的人们都提倡科学减肥，在不影响身体状况的情况下把身体多余的脂肪给去掉，反而会让身体越来越轻松，越来越健康。世界卫生组织也提出说每人每天尽量要食用5种水果和蔬菜，这样...
薏米仁红豆汤的热量

薏米仁红豆汤的热量

在当今时代，人们都习惯了吃细粮，不时来一道粗粮食品有益健康。红豆、薏米仁是常见的营养粗粮。红豆、薏米仁可以搭配在一起做薏米仁红豆汤，不但做法简单、味道鲜美，而且含有丰富...
猪心含胆固醇高吗

猪心含胆固醇高吗

猪心中的胆固醇含量并不算太高，100克猪心中的胆固醇含量是150毫克左右，这在动物蛋白中不算很高，让我们来对比一下其他食物的胆固醇含量吧，这样能够让我们更加清楚认识到猪心的胆...
咖喱饭怎么做好吃

咖喱饭怎么做好吃

很多朋友吃过了外面的咖喱饭都觉得好吃，总是疑惑为什么自己做的咖喱饭就没那么好吃呢。其实，要作出好吃的咖喱饭，除了要有好的厨艺以外，我们还有有好的材料。做一份好吃的咖喱饭...
山楂能减肥吗

山楂能减肥吗

山楂被评为刮油效果最好的水果，其含有的果胶是可溶性膳食纤维，有降低胆固醇，预防动脉粥样硬化的作用。秋季膘多了，吃点山楂能消除腻感，促进消化，起到很好的刮脂效果。这个秋天，爱吃...
高粱米的功效与作用

高粱米的功效与作用

高粱米的功效：高粱米自古就有“五谷之精，百谷之长”的美誉。据《本草纲目》记载，高粱米性味平微寒，具有凉血、解毒之功，因此特别适合夏季食用。此外，它还能补中益气、健脾和胃、除...
茼蒿菜的营养价值

茼蒿菜的营养价值

茼蒿菜味辛、甘，性平，古时有皇帝菜称号，因900多年前从外国引入后，成为宫廷佳肴，深得皇帝喜爱，遂得此美名。茼蒿菜包含多种氨基酸，都是人体需要的，如丝氨酸、天门冬素、苯丙氨酸、苏...
芒果干热量

芒果干热量

芒果干虽然好吃，但是和新鲜的芒果不同的是，芒果干丧失了不少水分，是一种碳水化合物含量比较高的食物，而且热量也比新鲜的芒果要高很多，100克芒果干的热量是380大卡，是属于热量比较...
猪肚汤的食材选购

猪肚汤的食材选购

猪肚汤的美味鲜美，别看它只是一块小小的猪肚，就是用这块长得不咋地的猪肚，做出来的猪肚汤也是相当美味的，用“猪肚不可貌相”来形容猪肚汤再合适不过了！不过，要想做好美味的猪肚汤...
莼菜是什么 莼菜怎么洗 莼菜怎么吃 莼菜怎么做好吃

莼菜是什么 莼菜怎么洗 莼菜怎么吃 莼菜怎么做好吃

目录：莼菜是什么莼菜怎么洗莼菜怎么吃莼菜怎么做好吃莼菜有什么食疗作用莼菜是什么莼菜，睡莲科莼属，原产中国东南部，尤其以江苏的太湖，苏北的高宾湖，以及杭州的西湖等地生产为多。...

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