胸罩的尺码通常由数字和字母组成，数字代表胸围的大小，而字母则代表罩杯的大小。对于36胸罩来说，数字36代表的是胸围的大小，即胸部的周长为36英寸或者91.44厘米。
需要注意的是，36胸罩的尺码并不代表所有人都适合穿。因为每个人的身体形态和胸型不同，所以最好还是试穿一下，找到最适合自己的尺码。
要选择最适合自己的胸围尺码，首先就需要正确地测量自己的胸围。测量时需要用一个软尺，以最丰满的部位为准，将软尺围绕胸部水平一周后，再记录下来测量值。
需要注意的是，在测量时要注意保持身体直立，同时也要避免太紧或太松的状态，以便获得最准确的测量值。
对于36胸围的女性来说，选择合适的胸罩可以有效地塑造身材，增强美观效果。36胸罩一般适合胸围在92-96厘米之间的人穿着，不仅可以提供适当的支撑和保护，还可以减少不必要的胸部震动和摩擦。
在穿戴36胸围的胸罩时，需要注意罩杯的大小也要合适，否则就会影响穿戴效果。如果罩杯太大，则容易出现外扩的情况；如果罩杯太小，则会挤出胸部脂肪，影响穿戴效果。
选择优质的胸罩品牌对于舒适的穿着体验来说非常重要。以下是几个品质不错、备受好评的品牌：
1）Triumph：这是德国驰名品牌，以其高品质、贴心设计和舒适的穿着体验著称。
2）Wacoal：这个日本品牌也是许多女性的首选，它的胸罩设计合理，提供各种不同的穿戴风格和罩杯大小。
3） Victoria's Secret：这是美国的一个非常流行的品牌，其胸罩款式繁多，以丝绸面料为主，具有性感风格，深受年轻女性喜爱。
4）Aimer：这是中国的一个本土品牌，也是近年来备受好评的品牌之一。其产品款式多样，尤其在中老年女性市场具有较大的优势。
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