花椰菜的营养价值

花椰菜的营养价值

花椰菜的营养价值非常高的哦。除了因为它口感好，美味之外，人们也是由于知道了它的营养价值非常高，所以才如此地钟爱于它。花椰菜的营养价值高，不仅因为营养成分含量高，而且还十分...
紫薯粥的做法

紫薯粥的做法

紫薯是一种非常有营养的食物，以紫薯作为原材料，可以做出很多种食物，大家一定不清楚紫薯的各种做法具体是怎样的。下面为您介绍紫薯粥的做法~紫薯粥食材：紫薯、大米、清水。步骤：1...
绿豆薏米粥的食用注意事项

绿豆薏米粥的食用注意事项

绿豆和薏米的营养价值都十分丰富，都是我们日常生活中常见的杂粮食材，常用于做糖水、做汤水和做粥食。其中绿豆薏米粥就是其中一款绿豆和薏米搭配的养生粥，能够清热解毒、美白祛...
榴莲干热量

榴莲干热量

榴莲干以丰富的蛋白质、维生素、高纤维、零胆固醇著称，在保留榴莲香甜的原味的基础上，营养丰富，是现代都市人理想的绿色食品。那么，榴莲干热量是多少呢？下面一起来看看吧！每100克...
芋头的营养价值

芋头的营养价值

芋头为何会受到众多家庭菜肴的首选？其实这与芋头的营养价值是分不开的。下面，就来多点认识一下芋头的营养价值吧：1、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟...
黑糯米的营养成分

黑糯米的营养成分

黑糯米是我们生活中比较常见的一种谷类，也常常被称为谷类里的黑珍珠，主要是因为黑糯米的营养价值是很高的，含有很多的蛋白质，脂肪和碳水化合物，当然还有很多的维生素和矿物质的，所...
西红柿炖排骨的做法

西红柿炖排骨的做法

西红柿是家中常见的一种营养美味的的果蔬，做法多多，常见的做法就是西红柿炒鸡蛋。排骨又叫猪小排，以丰富的优质蛋白和必需氨基酸最为著名，常见的做法就是清蒸排骨、糖醋排骨。其...
无花果干是什么 无花果干的功效与作用 无花果干的吃法 如何挑选无花果干

无花果干是什么 无花果干的功效与作用 无花果干的吃法 如何挑选无花果干

目录：无花果干是什么无花果干的功效与作用无花果干的吃法如何挑选无花果干无花果干是什么无花果干是由成熟的无花果经过选料、清洗、去蒂、分切、摊铺、干燥、回软等工序干制...
猪骨粥的营养价值

猪骨粥的营养价值

在寒冷的冬日里，喝上这样一碗滋补又暖胃的热粥，让人心暖意足，不由得对冬天也留恋上了，即使现在的天气还不会太冷，也是十分的适宜喝这么有营养的粥的。猪排骨能够提供人体生理活动...
柠檬要怎么保存

柠檬要怎么保存

柠檬要怎么保存呢？柠檬虽不容易腐烂，但如果保存不当也是很容易变质的，那么切开的柠檬怎么保存？榨好的柠檬汁怎么保存？完整的新鲜柠檬怎么保存呢？下面就为大伙支招，教大家怎么保存柠...
哪些人适合吃燕麦片

哪些人适合吃燕麦片

燕麦片营养丰富，食用方便，可人人都适合吃燕麦片吗？哪些人适合吃燕麦片呢？燕麦营养成分超丰富，除了谷壳之外，燕麦的每个部分都很营养，麸皮含有丰富的维他命B群、E、叶酸、钙、磷、锌...
燕麦怎么煮 燕麦的多种吃法 燕麦面包的做法 燕麦的适宜人群

燕麦怎么煮 燕麦的多种吃法 燕麦面包的做法 燕麦的适宜人群

目录：燕麦怎么煮燕麦的多种吃法燕麦面包的做法燕麦的适宜人群燕麦怎么煮营养丰富的燕麦，要如何煮制才能外形与味道俱佳呢？让我们一起了解下燕麦的煮法和需要注意的地方。因燕麦...
人参果的食用方法

人参果的食用方法

说到人参果的食用方法，很多人对此表示嗤之以鼻，不就是水果吗，洗干净了直接吃就好了嘛。的确，人参果最简单直接的食用方法，就是洗干净的食用。令人惊诧的是，人参果还有好多好多种意...
椰子油的副作用

椰子油的副作用

椰子油是用椰子果肉精炼萃取获得的。它可以用作食用油炒菜做饭，也是很多美容护肤产品的有效成分。椰子油对于人体的益处是得到肯定的，不过，使用椰子油的时候也要注意它的副作用...
胡萝卜和红萝卜的区别

胡萝卜和红萝卜的区别

胡萝卜和红萝卜有哪些区别呢？东北红萝卜是萝卜的一种，为“十字花科萝卜属” ，又名莱服，一、二年生草本，根肉质，球形、根皮红色、根肉白色。原产于我国，各地均有栽培，东北是我国红萝...

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