苦苣菜如何凉拌

苦苣菜如何凉拌

苦苣菜有清爽的口感，生吃的时候非常爽脆。所以很多时候苦苣菜都是用作凉拌，而且凉拌不仅保持了苦苣菜的口感，还最大限度地保持了苦苣菜的营养价值，不会因为高温让其流失了维生素...
红烧鳝鱼的做法

红烧鳝鱼的做法

1、五花肉洗净，放冷水焯水，捞出，切小块。2、起油锅，加姜片，放入五花肉煸炒，肉出油时加料酒，生抽、老抽，加水，水盖过肉，烧开后换锅，转小火。3、黄鳝请卖家处理好，回家在水里反复冲洗，剪成...
糯米的营养价值

糯米的营养价值

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富。以下是糯米的具体营养成分：每100克糯米的营养成分：能量348千卡；蛋白质7.3克；脂肪1克；碳水...
猪腰汤的做法 孕妇吃猪腰汤的做法 产后吃猪腰汤的做法 宝宝吃猪腰汤的做法

猪腰汤的做法 孕妇吃猪腰汤的做法 产后吃猪腰汤的做法 宝宝吃猪腰汤的做法

目录：猪腰汤的做法孕妇吃猪腰汤的做法产后吃猪腰汤的做法宝宝吃猪腰汤的做法猪腰汤的做法大家都知道喝猪腰汤是对身体非常有益的，特别是对男性朋友来说，所以不少人蠢蠢欲动，在家...
苏麻子的功效与作用 吃苏麻子的好处

苏麻子的功效与作用 吃苏麻子的好处

目录：苏麻子的功效与作用预防高血压和高血脂消炎杀菌润肺化痰增强人体抗过敏能力苏麻子是植物苏麻的种子，是一种功卓越的中药材，它多在每年秋日成熟，人们把它收取之后去掉杂质晒...
刺梨汁是什么

刺梨汁是什么

刺梨汁是什么呢？刺梨汁就是用刺梨鲜榨而成的果汁！说起刺梨，大概不少人都觉得挺陌生的，因为刺梨这种水果在水果摊上并不常见，刺梨是一种披着一层肉刺外衣的野生水果，在云南、贵州等...
剁椒蒸芋头

剁椒蒸芋头

剁椒蒸芋头是一道色香味俱全的汉族名菜，是家常菜菜谱之一,以芋头为制作主料,剁椒芋头的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于酸辣味。属于湘菜系。芋头有益胃宽肠、通便解毒、补益肝...
夏威夷果的用途

夏威夷果的用途

夏威夷果之所谓被称为“干果之王”，除了因为它营养丰富、口味独特以外，还因为它具有极高的经济价值，适合制作成多种深加工产品，从而延长产业链，特高其经济价值。夏威夷果主要是作...
清炒蕨菜的功效与作用

清炒蕨菜的功效与作用

清炒蕨菜用油量少，比较清淡，很好的保留了蕨菜原本的味道和营养，对身体有很大的好处。下面我们就来一起看一下这道菜有什么功效吧。蕨菜味甘、微苦，性寒。能清热解毒，利湿，滑肠。蕨...
芽菜肉末的热量高不高

芽菜肉末的热量高不高

世间唯有爱与美食不可辜负，吃货一直在寻找美食的道路上孜孜不倦地探索，为了美食，为寻觅到美食，真的可以什么都不顾吗？NO！爱美的MM身体力行告诉你，绝对不可以！对于热量高的食物是避而...
提子的皮可以吃吗

提子的皮可以吃吗

人们吃提子时，往往在吃提子时，都要把皮吐掉，因为提子皮有涩味。但从营养学的角度讲，提子的皮不仅可以吃，而且提子皮还具有一定的营养价值呢！提子皮中富含一种多羟基酚类化合物——...
蛇果的热量 蛇果是什么水果 蛇果的营养价值 蛇果和苹果有什么区别

蛇果的热量 蛇果是什么水果 蛇果的营养价值 蛇果和苹果有什么区别

目录：蛇果的热量蛇果是什么水果蛇果的营养价值蛇果和苹果有什么区别糖尿病人可以吃蛇果吗怀孕吃蛇果有什么好处蛇果的热量蛇果的热量并不是很高，准确的来说，在100克蛇果中，热量...
孕妇可以吃果仁菠菜吗

孕妇可以吃果仁菠菜吗

孕妇可以吃果仁菠菜，但还是少吃为好，而且食用方法一定要正确。虽然大家都说菠菜含有丰富的叶酸等营养物质，但是菠菜中含有大量草酸，草酸能严重影响钙和锌的吸收，使体内钙、锌含量...
燕麦片的功效与作用

燕麦片的功效与作用

燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质，营养价值方便，燕麦片是非常值得肯定的，具体的功效和作...
桂圆怎么吃

桂圆怎么吃

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